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摘要:“文有太極安天下,武有八極定乾坤”八極拳,中國拳術名稱。“八極”意為發勁可達四面八方極遠之處。其動作樸實簡潔,剛猛脆烈,多震腳發勁動作。八極拳的“八極”一詞原為古地理概念,源于漢《淮南子·墜形訓》“天地之間,九州八極”。&l…… 查看全文>>

摘要:蒙古摔跤手在柔道、自由式摔跤、相撲等各類摔跤賽場上縱橫天下,著名人物有Bayanmonkh (1974年桑搏世界杯重量級冠軍;1975年世界自由式摔跤冠軍 )、Tüvshinbayar (2008年奧運會重量級柔道冠軍)、Sugarjargal (2013年世界格雷西柔術冠軍賽超重量級與無差別級冠軍)、Dagvadorj (相…… 查看全文>>

摘要:武術運動流派很多,拳種更多,但總體來講,任何拳種都具有一定的健身價值。身體瘦小的人,只要身體健康都可選擇自己喜歡、有興趣的項目加以鍛煉。…… 查看全文>>

摘要:在拳擊比賽和訓練時,運動員要熟練地掌握運用各種技術方法,靈活地變化運用各種戰術,并且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的技戰術,同時要完成各種技術組合等,所有這一切,都需要拳手具有高度的靈敏性,具有快速的反應能力,否則就會受制于人,處處被動。…… 查看全文>>

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