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摘要:夏天解暑最好不過綠豆湯,但綠豆解毒消暑的功效主要在皮,煮食綠豆湯不要刻意去皮。另外,綠豆湯甜咸都美味。煮綠豆湯也有注意事項:1.綠豆湯口感的關鍵在于時間和水量。先煮沸水(綠豆與水的比例可以稍微大于1/10),然后放入綠豆,繼續小火煮8-10分鐘后倒出綠豆湯。此時,湯的顏色為碧綠色,溶…… 查看全文>>

摘要:由于不良的飲食、行為習慣以及對健康知識的缺乏,當前脂肪肝患病率及并發癥正在不斷增多,是隱蔽性肝硬化的常見原因。由于脂肪肝致病因素較多,且大多數脂肪肝早期癥狀不明顯,難以察覺,因此,預防觀念很重要。廣東省中醫院肝病科池曉玲教授特別為患者推薦以下兩款調理脂肪肝的茶飲:…… 查看全文>>

摘要:本周日迎來小暑。小暑是農歷二十四節氣中的第十一個節氣,屬于夏天的第五個節氣,“暑”代表炎熱的意思,小暑即為小熱,比夏天的前幾個節氣炎熱,但還沒到十分炎熱的程度。小暑屬于長夏,暑氣亦比較重,此時飲食養生需注意清熱、解暑、祛濕。…… 查看全文>>

摘要:主要功效:解暑化濕、健脾和中推薦人群:夏季因暑濕出現胃腸道不適者,亦可作為夏季的保健湯水。材料:扁豆花20g(鮮品加倍)、鮮山藥300g、豬展200g、生姜適量(3-4人量)。烹調方法:扁豆花稍微清洗干凈,淮山洗凈去皮切塊,豬展切片,在鍋中放入清水,將以上藥食材一同放入,武火煲開后改文火繼續煲…… 查看全文>>

摘要:綠茶屬于未發酵的茶,將新鮮茶葉經過高溫殺青,保持了茶葉的綠色,沖泡后的茶湯以綠色為主調,因而叫綠茶,綠茶保留了新鮮茶葉的天然物質,含有多種營養成分,是最適宜夏季飲用的飲品之一。綠茶的品種有很多,平時常見常聽的西湖龍井、碧螺春、廬山云霧、安吉白茶、六安瓜片、信陽毛尖等均屬于…… 查看全文>>

摘要:藥酒養生是如今不少人選擇的養生方式之一,每天適量喝一些藥酒,能夠很好地滋養身體,讓身體保持強健。建議大家都應該看看喝藥酒的好處,這樣大家才能心里有底,讓自己養成適量喝藥酒養生的習慣。…… 查看全文>>

摘要:從冬季到初春的供暖季節,北方地區的室內空氣都會特別干燥。尤其是今年的北方地區熱得特別早,溫度上升,降雨卻特別少,天地之間一片干熱。很多人都感覺到口干舌燥,皮膚干燥,眼睛干燥,便便干燥……身體和大地一樣在呼喊:缺水啊……喝水并不能完全解決身體缺水的問…… 查看全文>>

摘要:在民間,有很多人會用一些食材、藥材來泡酒,常見的參酒、蛇酒、鹿茸酒、葡萄酒、龍眼酒、當歸酒等等等等,藥酒的配方多種多樣,其功能療效也各有不同。…… 查看全文>>

摘要:都說胃病是要慢慢養的,因此有很多人就提出來了,可不可以通過喝茶來養胃?答案是必然的,只要喝一些有養胃暖胃又健脾的茶,對胃病的緩解效果是十分出色的。下面就跟著小編一起看下養胃健脾茶都有哪些吧…… 查看全文>>

摘要:小編提醒,喝藥茶需要選對了才有好的效果,所以說,喝藥茶之前,要先看看自己適不適合飲用,千萬不可盲目亂喝。…… 查看全文>>

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